দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চল
▼
যশোর
খুলনা জেলা
মাগুরা
বাগেরহাট
সাতক্ষীরা
ঝিনাইদহ
নড়াইল
কুষ্টিয়া
চুয়াডাঙ্গা
মেহেরপুর
জাতীয়
রাজনীতি
সারাদেশ
▼
ঢাকা
চট্টগ্রাম
রাজশাহী
খুলনা
বরিশাল
সিলেট
রংপুর
ময়মনসিংহ
আন্তর্জাতিক
অর্থনীতি
খেলাধুলা
বিনোদন
আইন-আদালত
ফ্যাক্টচেক
শিক্ষা বার্তা
তথ্য ও প্রযুক্তি
ইসলামী জাহান
স্বাস্থ্যকথা
সম্পাদকীয়
আক্কেল চাচার চিঠি
এক্সক্লুসিভ
ফিচার
আবহাওয়া
পাঠকের কলাম
মতামত
জীবনধারা
রাশিফল
প্রবাস
দ্বাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচন
বিশ্বকাপ ফুটবল ২০২২
দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চল ▼
যশোর
খুলনা জেলা
মাগুরা
বাগেরহাট
সাতক্ষীরা
ঝিনাইদহ
নড়াইল
কুষ্টিয়া
চুয়াডাঙ্গা
মেহেরপুর
জাতীয়
রাজনীতি
সারাদেশ ▼
ঢাকা
ঢাকা
নারায়নগঞ্জ
মুন্সিগঞ্জ
নরসিংদী
গাজীপুর
মানিকগঞ্জ
টাঙ্গাইল
কিশোরগঞ্জ
রাজবাড়ী
ফরিদপুর
মাদারীপুর
শরীয়তপুর
গোপালগঞ্জ
চট্টগ্রাম
চট্টগ্রাম
কক্সবাজার
ব্রাহ্মণবাড়িয়া
রাঙ্গামাটি
বান্দরবান
খাগড়াছড়ি
নোয়াখালি
ফেনী
লক্ষীপুর
চাঁদপুর
কুমিল্লা
রাজশাহী
রাজশাহী
নাটোর
নওগাঁ
পাবনা
সিরাজগঞ্জ
বগুড়া
চাঁপাইনবাবগঞ্জ
জয়পুরহাট
খুলনা
বরিশাল
বরিশাল
ঝালকাঠি
পটুয়াখালি
বরগুনা
ভোলা
পিরোজপুর
সিলেট
সিলেট
মৌলভীবাজার
হবিগঞ্জ
সুনামগঞ্জ
রংপুর
রংপুর
নীলফামারী
লালমনিরহাট
কুড়িগ্রাম
গাইবান্ধা
দিনাজপুর
পঞ্চগড়
ঠাকুরগাঁও
ময়মনসিংহ
ময়মনসিংহ
জামালপুর
শেরপুর
নেত্রকোনা
আন্তর্জাতিক
অর্থনীতি
খেলাধুলা
বিনোদন
ফটোগ্যালারি
ভিডিও
আরও
শুক্রবার ● ১১ জুলাই ২০২৫
●
২৭ আষাঢ় ১৪৩২
শিরোনাম
বজ্রসহ বৃষ্টির পূর্বাভাস, থাকতে পারে আরও ১০ দিন
বাংলাভাষী মানেই বাংলাদেশি নয়, বিজেপির বিরুদ্ধে মমতার প্রতিবাদ
কাঁঠালিয়ায় পুকুরে রাসায়নিক সারের বিষক্রিয়ায় ১০ লাখ টাকার মাছ নিধন
নারী সাফ অনূর্ধ্ব-২০ চ্যাম্পিয়নশিপে শ্রীলঙ্কাকে ৯-১ গোলে বিধ্বস্ত
অলিভিয়া স্মিথকে এক মিলিয়ন পাউন্ডে দলে নিচ্ছে নারী দল
রাশিয়ার ওপর মার্কিন নিষেধাজ্ঞার আভাসে বিশ্ববাজারে তেলের দাম বৃদ্ধি
খুলনায় যুবদলের সাবেক সভাপতিকে গুলি ও রগ কেটে নির্মম হত্যা
চট্টগ্রামের কর্ণফুলী ইপিজেডে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ড
লর্ডসে ইতিহাস গড়লেন জো রুট : এক দিনে একাধিক রেকর্ড
হামাস অস্ত্র সমর্পণ করলে যুদ্ধ শেষ হতে পারে : নেতানিয়াহু
শিরোনাম
বজ্রসহ বৃষ্টির পূর্বাভাস, থাকতে পারে আরও ১০ দিন
বাংলাভাষী মানেই বাংলাদেশি নয়, বিজেপির বিরুদ্ধে মমতার প্রতিবাদ
কাঁঠালিয়ায় পুকুরে রাসায়নিক সারের বিষক্রিয়ায় ১০ লাখ টাকার মাছ নিধন
নারী সাফ অনূর্ধ্ব-২০ চ্যাম্পিয়নশিপে শ্রীলঙ্কাকে ৯-১ গোলে বিধ্বস্ত
অলিভিয়া স্মিথকে এক মিলিয়ন পাউন্ডে দলে নিচ্ছে নারী দল
রাশিয়ার ওপর মার্কিন নিষেধাজ্ঞার আভাসে বিশ্ববাজারে তেলের দাম বৃদ্ধি
খুলনায় যুবদলের সাবেক সভাপতিকে গুলি ও রগ কেটে নির্মম হত্যা
চট্টগ্রামের কর্ণফুলী ইপিজেডে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ড
লর্ডসে ইতিহাস গড়লেন জো রুট : এক দিনে একাধিক রেকর্ড
হামাস অস্ত্র সমর্পণ করলে যুদ্ধ শেষ হতে পারে : নেতানিয়াহু
স্বাস্থ্যকথা
❒ নারীর সুস্বাস্থ্যের গোপন চাবিকাঠি
যেসব খাবার রাখতে হবে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়
নারীকে সামলাতে হয় একাধিক দায়িত্ব—পরিবার, পেশা, সন্তান, আত্মীয়স্বজন—সবকিছুতেই দিতে হয় সময় আর মনোযোগ। কিন্তু এই দৌড়ঝাঁপের ভিড়ে নিজেদের শরীর ও মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেওয়ার সময়ই যেন মেলে না। অনেকে শরীরের সমস্যার লক্ষণ দেখলেও তা উপেক্ষা করেন, ‘এ কিছু না’ ভেবে মনকে সান্ত্বনা দেন। কিন্তু সময় গেলে সেই অবহেলার প্রতিফলন দেখা দেয় শরীরেই। সবার খেয়াল রাখা অবশ্যই একটি প্রশংসনীয় গুণ, তবে নিজের যত্ন না নেওয়াটা কখনোই ভালো নয়। একজন নারী যদি নিজেকে সুস্থ রাখতে পারেন, তবে অন্যদের খ...
ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে করলা: প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখুন এই তেঁতো ওষুধ
অনেকেই খাদ্যতালিকায় তেঁতো পদ রাখতে পছন্দ করেন। বিশেষ করে যাঁরা ডায়াবিটিসে ভুগছেন, তাঁদের জন্য করলা হতে পারে এক প্রাকৃতিক ও শক্তিশালী সমাধান। করলা শুধু একটি সবজি নয়, এটি একটি স্ব...
যেসব রোগের সমাধান দিতে পারে কাঁঠালের বীজ
এখন চলছে কাঁঠালের মৌসুম। বাজারে এখন কাঁঠাল সহজলভ্য। জাতীয় ফল কাঁঠাল সবারই প্রিয়। কাঁঠালে আছে নানা শারীরিক উপকারিতা। তবে জানেন কি, শুধু কাঁঠালে নয় এর বীজেও আছে নানা পুস্টিগুণ। যা...
নতুন রূপে ফিরছে করোনা : জুনেই ২২ জনের মৃত্যু, বিশেষজ্ঞদের হুঁশিয়ারি
বিশ্বজুড়ে মহামারি আকারে ছড়িয়ে পড়ার পাঁচ বছর পর ফের নতুন রূপে ফিরে এসেছে করোনা ভাইরাস। দক্ষিণ এশিয়ার অন্যান্য দেশের পাশাপাশি বাংলাদেশেও বাড়ছে সংক্রমণ ও মৃত্যুর হার। স্বাস্থ্য বিশ...
উজ্জ্বল ত্বকের জন্য দরকার ভেষজ চা
ভেষজ পানীয় দেহের বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিয়ে ত্বকে উজ্জ্বল ভাব আনতে পারে। ভেষজ চা ‘পলিফেনল’, ‘অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট’ সমৃদ্ধ যা ‘ফ্রি রেডিকেল’ থে...
নিয়মিত গরম পানি পান করবেন যে কারণে
প্রতিদিন অল্প মাত্রায় গরম পানি পান করতে পারেন যে কেউ। তাতে বহু উপকার রয়েছে শরীরের। কোন কোন সমস্যা কমাতে গরম পানি পান করবেন?এখন রোগপ্রতিরোধ শক্তি বাড়ানোর কথা অনেকেই বলছেন। এ কাজে...
ভেষজগুণে সমৃদ্ধ ডেউয়া ফল
ঢেউয়া, ডেলোমাদার, ডেউফল, ঢেউফল ইত্যাদি নামে আমরা এই ফলটিকে চিনি। অঞ্চলভেদে এই ফল মানুষের কাছে বিভিন্ন নামে পরিচিত। কিছু কিছু ফল আছে যেগুলোর খুব একটা পরিচিতি না থাকলেও তাদের রয়েছ...
অনেক গুনে সমৃদ্ধ ফল কামরাঙ্গা
টক জাতীয় ফল স্বাস্থ্যের জন্য সবসময় উপকারি। কারণ টক ফলে থাকে ভিটামিন সি। যা শরীরের জন্য বেশ কার্যকরী। তেমনি কামরাঙ্গা ফল বেশ মজাদার এবং উপকারি একটি টকমিষ্টি স্বাদযুক্ত ফল। আসুন জ...
রোগব্যাধি থেকে বাঁচাতে পারে একমুঠো বাদাম
শরীরের জন্য খুবই পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর একটি খাবার বাদাম। প্রতিদিন একমুঠো বাদাম আপনাকে নানান রকম রোগ ব্যধি থেকে দূরে রাখবে। বাদাম পুষ্টি গুনে ভরপুর। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি ক...
আর্থ্রাইটিসের ব্যথা থেকেই বিকল হতে পারে হৃদযন্ত্র!
আর্থ্রাইটিস বা বাত অস্থিসন্ধির একটি গুরুতর সমস্যা। এই রোগে দেহের বিভিন্ন অস্থিসন্ধিতে তীব্র যন্ত্রণা হয়, দেখা যায় ফুলে ওঠা ও জড়তার মতো সমস্যাও। অনেকেই ভাবেন বয়স বাড়লে বুঝি এই সম...
করোনা সংক্রমণের ঊর্ধ্বগতি, স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলাই সেরা প্রতিরোধ
ভারতসহ পার্শ্ববর্তী কয়েকটি দেশে করোনা ভাইরাসের নতুন সাব-ভ্যারিয়েন্টের সংক্রমণ বৃদ্ধি পাচ্ছে। তবে আতঙ্কিত না হয়ে সচেতন থাকা এবং স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা এখন সবচেয়ে জরুরি। বিশ্ব স্ব...
কাঁঠালের বীজে আছে নানা রোগের সুস্থতা
জাতীয় ফল কাঁঠাল গ্রীষ্মকালীন ফলের মধ্যে অন্যতম একটি ফল। কাঁঠাল স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু হওয়ায় অনেকেরই প্রিয় ফল। কেউ কেউ একবারে পুরো কাঁঠাল সাবাড় করে ফেলেন। আবার কেউ কেউ কাঁঠাল খেত...
শরীর সুস্থ রাখতে যে বীজ খাবেন
দ্রুত গতির জীবনধারার সঙ্গে অভ্যস্ত হয়ে উঠেছি সকলে। তার ফলে বাড়ছে নিত্য নতুন চাপ। অনিদ্রাসহ নানা ধরনের অসুস্থতা এখন আমাদের সঙ্গী। তাই খাদ্যের তালিকায় এমন কিছু জিনিস রাখা দরকার, য...
আরও পড়ুন >>>
🔝