দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চল
▼
যশোর
খুলনা জেলা
মাগুরা
বাগেরহাট
সাতক্ষীরা
ঝিনাইদহ
নড়াইল
কুষ্টিয়া
চুয়াডাঙ্গা
মেহেরপুর
জাতীয়
রাজনীতি
সারাদেশ
▼
ঢাকা
চট্টগ্রাম
রাজশাহী
খুলনা
বরিশাল
সিলেট
রংপুর
ময়মনসিংহ
আন্তর্জাতিক
অর্থনীতি
খেলাধুলা
বিনোদন
আইন-আদালত
ফ্যাক্টচেক
শিক্ষা বার্তা
তথ্য ও প্রযুক্তি
ইসলামী জাহান
স্বাস্থ্যকথা
সম্পাদকীয়
আক্কেল চাচার চিঠি
এক্সক্লুসিভ
ফিচার
আবহাওয়া
পাঠকের কলাম
মতামত
জীবনধারা
রাশিফল
প্রবাস
দ্বাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচন
বিশ্বকাপ ফুটবল ২০২২
দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চল ▼
যশোর
খুলনা জেলা
মাগুরা
বাগেরহাট
সাতক্ষীরা
ঝিনাইদহ
নড়াইল
কুষ্টিয়া
চুয়াডাঙ্গা
মেহেরপুর
জাতীয়
রাজনীতি
সারাদেশ ▼
ঢাকা
ঢাকা
নারায়নগঞ্জ
মুন্সিগঞ্জ
নরসিংদী
গাজীপুর
মানিকগঞ্জ
টাঙ্গাইল
কিশোরগঞ্জ
রাজবাড়ী
ফরিদপুর
মাদারীপুর
শরীয়তপুর
গোপালগঞ্জ
চট্টগ্রাম
চট্টগ্রাম
কক্সবাজার
ব্রাহ্মণবাড়িয়া
রাঙ্গামাটি
বান্দরবান
খাগড়াছড়ি
নোয়াখালি
ফেনী
লক্ষীপুর
চাঁদপুর
কুমিল্লা
রাজশাহী
রাজশাহী
নাটোর
নওগাঁ
পাবনা
সিরাজগঞ্জ
বগুড়া
চাঁপাইনবাবগঞ্জ
জয়পুরহাট
খুলনা
বরিশাল
বরিশাল
ঝালকাঠি
পটুয়াখালি
বরগুনা
ভোলা
পিরোজপুর
সিলেট
সিলেট
মৌলভীবাজার
হবিগঞ্জ
সুনামগঞ্জ
রংপুর
রংপুর
নীলফামারী
লালমনিরহাট
কুড়িগ্রাম
গাইবান্ধা
দিনাজপুর
পঞ্চগড়
ঠাকুরগাঁও
ময়মনসিংহ
ময়মনসিংহ
জামালপুর
শেরপুর
নেত্রকোনা
আন্তর্জাতিক
অর্থনীতি
খেলাধুলা
বিনোদন
ফটোগ্যালারি
ভিডিও
আরও
শনিবার ● ২৪ মে ২০২৫
●
১০ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩২
শিরোনাম
ভুয়া অনুমোদনে চলছে মিনি মেডিকেল কলেজ
যশোরে দুই ছাত্রীকে অপহরণের ঘটনায় আটক ২, মামলা
কেশবপুরে ছাগলের দৌড় প্রতিযোগিতা দেখতে উৎসুক মানুষের ভিড়
যশোর সীমান্তে ৪২ লাখ টাকার অবৈধ পণ্য উদ্ধার বিজিবির
দেশের ক্রীড়াঙ্গন নতুনভাবে উজ্জীবিত হয়েছে: তাবিথ আউয়াল
এ এক অভিনব প্রতিবাদ
চুকনগরে বজ্রপাতে এক ব্যাক্তির মৃত্যু
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী যেসব বাদাম
যশোরে কৃষক দল নেতা হত্যায় ২০ বাড়িতে আগুন
ঝিনাইদহে হামদহ শান্তিনগর স্পোটিং ক্লাবের ত্রি-বার্ষিক কমিটি গঠন
শিরোনাম
ভুয়া অনুমোদনে চলছে মিনি মেডিকেল কলেজ
যশোরে দুই ছাত্রীকে অপহরণের ঘটনায় আটক ২, মামলা
কেশবপুরে ছাগলের দৌড় প্রতিযোগিতা দেখতে উৎসুক মানুষের ভিড়
যশোর সীমান্তে ৪২ লাখ টাকার অবৈধ পণ্য উদ্ধার বিজিবির
দেশের ক্রীড়াঙ্গন নতুনভাবে উজ্জীবিত হয়েছে: তাবিথ আউয়াল
এ এক অভিনব প্রতিবাদ
চুকনগরে বজ্রপাতে এক ব্যাক্তির মৃত্যু
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী যেসব বাদাম
যশোরে কৃষক দল নেতা হত্যায় ২০ বাড়িতে আগুন
ঝিনাইদহে হামদহ শান্তিনগর স্পোটিং ক্লাবের ত্রি-বার্ষিক কমিটি গঠন
স্বাস্থ্যকথা
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী যেসব বাদাম
সব ধরনের বাদামে বিভিন্ন ধরনের পুষ্টি উপাদান যেমন-ভিটামিন, খনিজ, ক্যালসিয়াম এবং আনস্যাটুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। সুস্থ থাকতে এ কারণে নিয়মিত বাদাম খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।তবে বিশেষজ্ঞরা এটাও বলছেন, যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের সব ধরনের বাদাম খাওয়া ঠিক না। তাদের এমন কিছু বাদাম খাওয়া উচিত যেগুলো রক্তে শর্করার পরিমাণ ঠিক রেখে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। কিছু বাদাম আছে যেগুলো ডায়াবেটিসের জন্য বেশি উপকারী। যেমন-কাজু বাদাম২০১১ সালে প্রকাশিত এক জার্নাল থেকে জানা যায়, কাজু বাদাম ডায়াবেটিস র...
তরমুজ বীজে রয়েছে অনেক উপকারিতা
মরণব্যাধি থেকে বাঁচতে জেনে নিন তরমুজ বীজের উপকারিতা।তরমুজের উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি সবাই জানি। বিশেষ করে গরমে শরীরে পানির ভারসাম্য বজায় রাখতে তরমুজের ভূমিকা অনেক। কিন্তু তরমুজ ...
অনেক গুনের ফল আমলকি
প্রতিদিন সকালে আমলকির রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে। এতে ত্বকের কালো দাগ দূর হবে ও ত্বকের উজ্জলতা বাড়বে।আমলকি চুলের টনিক হিসেবে কাজ করে এবং চুলের পরিচর্যা ক্ষেত্রে ও এটি...
যেসব খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমায়
করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার সময় একটি কথা বারবার সামনে আসে, আর তা হলো ইমিউনিটি বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর বিকল্প নেই। কিন্তু আমরা অজান্তেই এমন সব খাবার খাই, যা আমাদের রো...
রান্নায় কোন তেল বেছে নেবেন? জেনে নিন সঠিক বিকল্প
‘‘বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খাবারে ব্যবহৃত তেল আমাদের শরীরের কোলেস্টেরল, হৃদ্রোগের ঝুঁকি এমনকি ওজন বৃদ্ধিতেও বড় ভূমিকা রাখে। তাই তেল বাছাইয়ে ভুল করলে শরীরে জ...
স্ট্রবেরি খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
স্ট্রবেরির অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সমৃদ্ধ উপাদান শরীরের নানা রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে, তবে কিছু সতর্কতাও রয়েছে। স্ট্রবেরি শুধু সুস্বাদুই নয়, পুষ্টিতেও ভরপুর এক লাল রঙের ...
যে কারণে পান করতে হবে চা
চা খাবেন? এমন প্রশ্নের উত্তরে অনেককে বলতে শোনা যায়- ‘না বাবা, চা খাবো না, চা খেলে গায়ের রং কালো হয়ে যাবে!’ এমনটা আপনার পরিচিত কারও না কারও মুখে শুনেছেন নিশ্চয়ই। অনেক...
চিকিৎসা সেবায় অব্যবস্থাপনা ও দায়হীনতায় ক্ষুব্ধ স্বাস্থ্য উপদেষ্টা নুর জাহান বেগম
“রোগীর ভোগান্তি কমাতে কাঠামোগত সংস্কার ও চিকিৎসকদের পেশাগত দায়িত্ব নিশ্চিত করতে হবে” — বার্ষিক বৈজ্ঞানিক সম্মেলনে বক্তব্য চিকিৎসা সেবায় চলমান অব্যবস্থাপনা ও জ...
হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় বাদাম
পুষ্টিগুণে ভরপুর বাদাম রাখুন প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায়। এটি হৃদরোগের ঝুঁকি কমানোর পাশাপাশি আপনাকে দূরে রাখবে বিভিন্ন রোগ থেকে।বাদাম পুষ্টিগুণ এবং এনার্জির পাওয়ার হাউজ। যারা নিয়মি...
উদ্ভিজ্জ তেল খাওয়ার উপকারিতা
খাবার তেলে থাকা ‘ট্রান্স-ফ্যাট’ই হল সকল নষ্টের মূল।হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয় এক প্রতিবেদনে জানিয়েছে, প্রত্যেকেরই উচিত তেল গ্রহণের পরিমাণ দৈনিক ১০ চা-চামচ পরিমাণের মধ্য...
বিশ্ব থ্যালাসেমিয়া দিবস আজ
বিশ্ব থ্যালাসেমিয়া দিবস আজ। প্রতি বছর ৮ মে সারাবিশ্বে থ্যালাসেমিয়া দিবস হিসেবে পালন করা হয়। দিবসটির এবারের প্রতিপাদ্য বিষয় ‘থ্যালাসেমিয়ার জন্য সামাজিক ঐক্য গড়ি, রোগীর অগ্র...
চিকিৎসা ব্যয় বহন করে প্রতিবছর গরিব হচ্ছেন ৫০ লাখ মানুষ
প্রতিবছর চিকিৎসা ব্যয় বহন করতে গিয়ে দেশের ৫০ লাখ মানুষ গরিব হচ্ছেন বলে জানিয়েছেন বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএমইউ) ভিসি অধ্যাপক ডা. মো. শাহিনুল আলম।তিনি বলেন, “আমা...
কিডনি ভালো রাখতে যা খাওয়া দরকার
মানব দেহের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি। আর এই কিডনির সমস্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। সারা বিশ্বে কিডনি রোগীর সংখ্যা দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং লাখ লাখ লোক কিডনি অকেজো হয়ে মৃত্যুবরণ...
আরও পড়ুন >>>
🔝