দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চল
▼
যশোর
খুলনা জেলা
মাগুরা
বাগেরহাট
সাতক্ষীরা
ঝিনাইদহ
নড়াইল
কুষ্টিয়া
চুয়াডাঙ্গা
মেহেরপুর
জাতীয়
রাজনীতি
সারাদেশ
▼
ঢাকা
চট্টগ্রাম
রাজশাহী
খুলনা
বরিশাল
সিলেট
রংপুর
ময়মনসিংহ
আন্তর্জাতিক
অর্থনীতি
খেলাধুলা
বিনোদন
আইন-আদালত
ফ্যাক্টচেক
শিক্ষা বার্তা
তথ্য ও প্রযুক্তি
ইসলামী জাহান
স্বাস্থ্যকথা
সম্পাদকীয়
আক্কেল চাচার চিঠি
এক্সক্লুসিভ
ফিচার
আবহাওয়া
পাঠকের কলাম
মতামত
জীবনধারা
রাশিফল
প্রবাস
দ্বাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচন
বিশ্বকাপ ফুটবল ২০২২
দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চল ▼
যশোর
খুলনা জেলা
মাগুরা
বাগেরহাট
সাতক্ষীরা
ঝিনাইদহ
নড়াইল
কুষ্টিয়া
চুয়াডাঙ্গা
মেহেরপুর
জাতীয়
রাজনীতি
সারাদেশ ▼
ঢাকা
ঢাকা
নারায়নগঞ্জ
মুন্সিগঞ্জ
নরসিংদী
গাজীপুর
মানিকগঞ্জ
টাঙ্গাইল
কিশোরগঞ্জ
রাজবাড়ী
ফরিদপুর
মাদারীপুর
শরীয়তপুর
গোপালগঞ্জ
চট্টগ্রাম
চট্টগ্রাম
কক্সবাজার
ব্রাহ্মণবাড়িয়া
রাঙ্গামাটি
বান্দরবান
খাগড়াছড়ি
নোয়াখালি
ফেনী
লক্ষীপুর
চাঁদপুর
কুমিল্লা
রাজশাহী
রাজশাহী
নাটোর
নওগাঁ
পাবনা
সিরাজগঞ্জ
বগুড়া
চাঁপাইনবাবগঞ্জ
জয়পুরহাট
খুলনা
বরিশাল
বরিশাল
ঝালকাঠি
পটুয়াখালি
বরগুনা
ভোলা
পিরোজপুর
সিলেট
সিলেট
মৌলভীবাজার
হবিগঞ্জ
সুনামগঞ্জ
রংপুর
রংপুর
নীলফামারী
লালমনিরহাট
কুড়িগ্রাম
গাইবান্ধা
দিনাজপুর
পঞ্চগড়
ঠাকুরগাঁও
ময়মনসিংহ
ময়মনসিংহ
জামালপুর
শেরপুর
নেত্রকোনা
আন্তর্জাতিক
অর্থনীতি
খেলাধুলা
বিনোদন
ফটোগ্যালারি
ভিডিও
আরও
সোমবার ● ২০ অক্টোবর ২০২৫
●
৫ কার্তিক ১৪৩২
শিরোনাম
যুদ্ধবিরতির মাঝেও গাজায় ২৮ জনকে হত্যা করেছে ইসরায়েল
মাড়ির ব্যথায় আপনি যা খাবেন
যশোর ছাড়লো স্ট্রিম সুইমিং ক্লাবের খেলোয়াড়রা
অভয়নগরে ৬৪জন শিক্ষার্থীদের মাঝে সম্মাননা ক্রেস্ট ও সনদপত্র প্রদান
মহেশপুরে জামায়াতের মহিলা কর্মীদের ওপর হামলার প্রতিবাদে সংবাদ সম্মেলন
মেসির সামনে ইতিহাসের হাতছানি
যশোরে ইজিবাইক চালানোর প্রতিযোগিতা নিয়ে খুন জাহিদ
টেস্টের অধিনায়ক হতে যাচ্ছেন লিটন দাস
স্কোয়াডে শক্তি বাড়াল বাংলাদেশ
এনসিপিকে শাপলা প্রতীক দিতে কোনো আইনগত বাধা নেই
শিরোনাম
যুদ্ধবিরতির মাঝেও গাজায় ২৮ জনকে হত্যা করেছে ইসরায়েল
মাড়ির ব্যথায় আপনি যা খাবেন
যশোর ছাড়লো স্ট্রিম সুইমিং ক্লাবের খেলোয়াড়রা
অভয়নগরে ৬৪জন শিক্ষার্থীদের মাঝে সম্মাননা ক্রেস্ট ও সনদপত্র প্রদান
মহেশপুরে জামায়াতের মহিলা কর্মীদের ওপর হামলার প্রতিবাদে সংবাদ সম্মেলন
মেসির সামনে ইতিহাসের হাতছানি
যশোরে ইজিবাইক চালানোর প্রতিযোগিতা নিয়ে খুন জাহিদ
টেস্টের অধিনায়ক হতে যাচ্ছেন লিটন দাস
স্কোয়াডে শক্তি বাড়াল বাংলাদেশ
এনসিপিকে শাপলা প্রতীক দিতে কোনো আইনগত বাধা নেই
স্বাস্থ্যকথা
মাড়ির ব্যথায় আপনি যা খাবেন
আপনার দাঁতে কিংবা মাড়িতে নানা কারণে যন্ত্রণা হতে পারে। আর যখন যন্ত্রণা হবে, তখন আপনাকে ভাবতে হবে, আপনি কি খাবেন! যখন যন্ত্রণা শুরু হয় তখনই চোয়ালের হাড়ের কথা মনে পড়ে। আর সেসময় কোন খাবার খাওয়া উপকারী আর অপকারী সেই বিষয়েও টনক নড়ে। নানা কারণে মাড়ির সমস্যা দেখা দিতে পারে। নিউ ইয়র্ক জেনারেল ডেন্টিস্ট্রি’র ডা. ইনা চের্ন এই বিষয়ে বলেন, ‘দাঁতের ডা.ক্তারের কাছে গিয়ে অনেকক্ষণ ধরে মুখ হা করে থাকার ফলে মাড়িতে বা চোয়ালে ব্যথা হতেই পারে। এছাড়াও নানা রকম মাড়ির ক্ষত, প্রদাহ ও সংক্রমণের কারণেও ব্যথ...
রান্নার জন্য স্বাস্থ্যকর পাঁচটি তেল
অনেকে বিশ্বাস করেন তেল-হীন খাবার শরীরের জন্য উপকারী। তবে সেটা সম্পূর্ণ ঠিক নয়। পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে রান্নায় কয়েকটি পুষ্টিকর তেলের ব্যবহার সম্পর্কে...
ভিটামিন ডি মিলবে যেসব খাবারে
ভিটামিন ডি এর অন্যতম উৎস হচ্ছে সূর্যের আলো বা রোদ। প্রতিদিন ১৫ থেকে ২০ মিনিট সরাসরি রোদে থাকলে শরীর পায় পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি। খাবার থেকেও স্বল্প পরিমাণে পেতে পারেন এই ভিটামিন। ১০...
পেঁয়াজের খোসাতেও লুকিয়ে আছে পুষ্টির ভাণ্ডার
রান্নায় পেঁয়াজ ছাড়া যেন একবেলার খাবারই অসম্পূর্ণ। স্বাদ ও গন্ধে ভরপুর এই উপাদানটির পুষ্টিগুণ আমরা সবাই জানি। কিন্তু পেঁয়াজ কাটার সময় যে খোসা ফেলে দিই, জানেন কি সেই খোসাতেও লুকিয়...
ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলে কী হয়?
অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের মতোই ক্যালসিয়াম মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলে দেখা দিতে পারে মারাত্মক সব রোগ। বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল কলেজ হাস...
ফাস্ট ফুড এড়িয়ে যাওয়া জরুরি কেন?
ফাস্ট ফুড খেতে প্রায় সবাই খুব পছন্দ করেন। কিন্তু ভেবে দেখেছেন কি এই ফুড কতটা ক্ষতি করছে আমাদের? ফাস্ট ফুড শুধু আমাদের হজম শক্তিই নষ্ট করে না, আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকেও দুর্ব...
ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে যেসব পুষ্টি উপাদানের অভাবে
সুস্থতার জন্য দৈনন্দিন ৮ ঘণ্টার ঘুম ভীষণ জরুরি। ইনসোমনিয়া বা অনিদ্রার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানের অভাবে প্রকট আকার ধারণ করতে পারে অনিদ্রার সমস্যা। বিভিন্ন খা...
হার্ট ভালো রাখে যে পাঁচ সবজি
ক্ষতিকর খাবার খেলে যেমন বেড়ে যায় হার্টের অসুখের ঝুঁকি। তেমনই হার্টের জন্য উপকারী খাবার খেলে সুস্থ থাকা হবে সহজ।আমাদের শরীরে প্রয়োজন হয় কোলেস্টেরল। কোষের মেমব্রেন তৈরি থেকে শুরু ...
স্কেবিস মারাত্মক ছোঁয়াচে রোগ, সঠিক চিকিৎসায় সম্পূর্ণ নিরাময় সম্ভব
স্কেবিস সম্পর্কে জানি স্কেবিস একটি মারাত্মক সংক্রামক রোগ, আকারে অনেক ছোট বলে খালি চোখে দেখা যায় না। স্কেবিস হলে ঘরের সবার একসাথে চুলকানি বা গোটা না থাকলেও অন্য সদস্যদে...
চল্লিশের পর স্মৃতিশক্তি ধারালো রাখতে যা খাবেন
মানসিক চাপ, ব্যায়াম ও পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর। আর এসব কারণে বৃদ্ধ হওয়ার আগেই স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে। তবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও উপযুক্ত খাদ্যতালিকা...
বুক ধড়ফড় করলে যা করবেন
হৃৎস্পন্দন বেড়ে গেলেই বুক ধড়ফড় করার সমস্যা দেখা দেয়। এই পরিস্থিতিতে একেবারেই উত্তেজিত বা চিন্তিত হওয়া যাবে না। বরং মনকে শান্ত রাখার চেষ্টা করতে হবে।আমাদের অনেকেরই মাঝে মাঝে বুক ...
রাজধানীসহ সারাদেশে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েই চলেছে
রাজধানী ঢাকা ও দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত আরও দুজনের মৃত্যু হয়েছে এবং নতুন করে ২৭৯ জন রোগী হাসপাতালে ভ...
খাওয়ার পরে মিষ্টি কি স্বাস্থ্যের জন্যে ক্ষতিকর?
খাবার পর অনেকেই মিষ্টি বা মিষ্টি জাতীয় খাবার খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু স্বাস্থ্যের কথা ভেবে অনেকেই মিষ্টি এড়িয়ে চলেন। তবে শেষ পাতে এই মিষ্টি খাওয়ার অভ্যাস স্বাস্থ্যের পক্ষে কী ক্ষ...
আরও পড়ুন >>>
🔝