সুস্থ জীবনযাপনে ফলের গুরুত্ব অপরিসীম। ওজন নিয়ন্ত্রণ, শক্তি বৃদ্ধি এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি নিশ্চিত করতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ফল রাখার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তবে অনেকেই জানেন না, কিছু ফলের খোসাও হতে পারে...
হৃদরোগ , যাকে মানুষ বেশি ভাবে চেনে হ্যাট অ্যার্টাক বলে। পৃথিবী জুড়ে এই রোগের দাপট খুব বেশি। প্রতি বছর পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি মানুষ প্রাণ হারান হৃদ্রোগে আক্রান্ত হয়ে। বিভিন্ন সময় নানা...
ক্যাফেইনসমৃদ্ধ পানীয় হিসেবে ব্ল্যাক কফি বিশ্বজুড়ে অত্যন্ত জনপ্রিয়। এটি শরীরে দ্রুত সতেজতা এনে কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করলেও অতিরিক্ত পান করলে বিভিন্ন স্বাস্থ্যঝুঁকিও তৈরি হতে পারে। তাই ব্ল্যাক কফির উপকারিতা ও...
দুধ খেতে অনেকেই ভালবাসেন না। অথচ সুস্বাস্থ্য পেতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় দুধ রাখতেই হবে। দুধের স্বাদ বাড়াতে তার মধ্যে দুইটি খেজুর মিশিয়ে খেলে মন্দ লাগে না। তবে কেবল স্বাদ বাড়াতেই নয়,...
দেশের প্রতিটি নাগরিকের জন্য সহজলভ্য, মানসম্মত ও জবাবদিহিমূলক স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিত করাকে বর্তমান সরকারের অন্যতম অগ্রাধিকার বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণমন্ত্রী সরদার মো. সাখাওয়াত হোসেন বকুল। তিনি বলেছেন, একজন নাগরিক...
দৈনিক চলাফেরা ও শরীরচর্চা খাদ্যাভাস্যের ওপর প্রভাব ফেলে। স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন কমাতে চাইলে মনোযোগ সহকারে এবং পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরি। ‘কম-চর্বি’, ডায়েট বা ‘প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি’ ইত্যাদি লেখা থাকা পণ্য...
স্বাদের পাশাপাশি ‘ফলের রাজা আমের স্বাস্থ্যগুণও প্রচুর। পরিমিত পরিমাণে আম খেলে শরীর সুস্থ থাকে। কিন্তু নারীদের জন্য আম খাওয়ার বিশেষ উপকারিতা আছে কি? স্বাদে আমকে টেক্কা দিতে পারে গরমকালে এমন ফল...
২০ জুলাই ২০২৬, ০৩:৪৫ এএম
২০ জুলাই ২০২৬, ০২:৪৫ এএম
২০ জুলাই ২০২৬, ০২:১৪ এএম
২০ জুলাই ২০২৬, ০১:৫০ এএম
২০ জুলাই ২০২৬, ০১:৪৫ এএম
২০ জুলাই ২০২৬, ০১:৩৬ এএম
২০ জুলাই ২০২৬, ০১:১৫ এএম
২০ জুলাই ২০২৬, ১২:০৫ এএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ১০:৫৩ পিএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ১০:২৯ পিএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ১০:২০ পিএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ১০:১৪ পিএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ১০:০৬ পিএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ১০:০০ পিএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ০৯:৫৭ পিএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ০৯:৪৪ পিএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ০৯:৩৯ পিএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ০৯:৩২ পিএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ০৯:২৭ পিএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ০৯:২৩ পিএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ০৩:৪৫ এএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ০৫:৫৫ এএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ০৭:৫৫ এএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ০৮:৩৫ এএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ০৭:২০ এএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ০৭:৩২ এএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ১০:৩১ এএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ১১:৪৫ এএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ১২:১৫ পিএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ১২:৩৫ পিএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ০১:২৫ পিএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ১২:৫২ পিএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ০১:৩৫ পিএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ০২:৩০ পিএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ০৪:১৮ পিএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ০৮:১২ পিএম
১৯ জুলাই ২০২৬, ০৮:৫৪ পিএম