মঙ্গলবার ৩১ জানুয়ারি ২০২৩ ১৮ মাঘ ১৪২৯
                
                
☗ হোম ➤ স্বাস্থ্যকথা
রাতে ঘুমের মধ্যে বারবার প্রস্রাব পায়? নকচুরিয়া নয় তো?
কাগজ ডেস্ক
প্রকাশ: বুধবার, ২৩ নভেম্বর, ২০২২, ৩:০৮ পিএম |
৪০ বছর পেরিয়ে বহু পুরুষকেই একটি সমস্যার মুখে পড়তে হয়। দেখা যায় রাতে একাধিকবার প্রস্রাব করতে উঠতে হয়। ফলে ঘুম হয়ে যায় এলোমেলো। এর প্রভাব পড়ে দিনের কর্মকা-ে।
চিকিৎসার পরিভাষায় একে বলে ‘নকচুরিয়া’। অর্থাৎ একাধিকবার প্রস্রাবে যাওয়ার জন্য রাতে ঘুম নষ্ট। নানা কারণে হতে পারে এই সমস্যা। এতে আক্রান্ত হওয়ার ফলে মূত্রাশয়ের কর্মক্ষমতা কমে যেতে পারে।
সাধারণত চার ধরনের নকচুরিয়া দেখা যায়। ১. পলিইউরিয়া (২৪ ঘণ্টায় অনেকবার বাথরুমে যেতে হয়), ২. নকচারন্যাল পলিইউরিয়া (প্রস্রাবের পরিমাণ রাতে বেশি), ৩. মূত্রথলি বা ব্লাডারের স্টোরেজে সমস্যা থেকে প্রস্রাবের সমস্যা, ৪. মিক্স নকচুরিয়া।
বলা হয়ে থাকে মোটামুটি তিনজন পুরুষের মধ্যে একজন নকচুরিয়ার সমস্যা থাকতে পারে।
‘নকচুরিয়া’ থেকে বাঁচতে লাইফস্টাইলে পরিবর্তন আনতে হয়। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার দু’ঘণ্টা আগে পানি খাওয়া কমিয়ে দিতে হবে। মদ্যপানের অভ্যাস থাকলে ছাড়তে হবে। চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
অনেকের প্রস্রাবের সমস্যা থেকে পা ফুলে যায়। সেক্ষেত্রে রাতে একাধিকবার প্রস্রাব পেতে পারে। যদি দিনের বেলায় ঘুম পায়, তাহলে ঘুমিয়ে নিন। কারণ, একাধিকবার প্রস্রাব করতে ওঠার জন্য রাতের ঘুমে ছেদ পড়ে।



গ্রামের কাগজ ইউটিউব চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন


সর্বশেষ সংবাদ
চুয়াডাঙ্গায় রং মেশানো শিশুখাদ্য বিক্রি করায় জরিমানা
‘শ্রমিকরা কষ্ট করে দেশে টাকা পাঠান, লুটেরারা বিদেশে পাঠান’
বিএনপির দম ফুরিয়ে গেছে : তথ্যমন্ত্রী
বিল উত্তোলনের ৩ বছরেও নির্মাণ হয়নি বিদ্যালয়ের বাউন্ডারী ওয়াল
দল গঠন করেছি মানুষকে পাহারা দেওয়ার জন্য : কাদের সিদ্দিকী
দুর্গাপুর সীমান্তে সোয়া ৫ কেজি সোনার বারসহ পাচারকারী আটক
মোহনপুরে ফেনসিডিলসহ মাদক ব্যবসায়ী গ্রেপ্তার
আরো খবর ⇒
সর্বাধিক পঠিত
সাবেক মেয়র, সচিব ও প্রশাসনিক কর্মকর্তার নামে মামলা
যশোর বোর্ডের একটি স্কুলের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা গ্রহণের নির্দেশ
দৃষ্টিনন্দন বিনোদন কেন্দ্র ‘স্বপ্নদ্বীপ রিসোর্ট’
ডলার সংকটে রমজানে বাড়তে পারে খেজুরের দাম
নীরবে-নিভৃতে আত্মপ্রকাশ ঘটছে নতুন রাজনৈতিক দল বা জোট
ঢাকায় আর্জেন্টিনা দূতাবাস চালু হচ্ছে ২৭ ফেব্রুয়ারি
যশোরে এলজিইডির মানববন্ধন
আমাদের পথচলা | কাগজ পরিবার | প্রতিনিধিদের তথ্য | অন-লাইন প্রতিনিধিদের তথ্য | স্মৃতির এ্যালবাম
সম্পাদক ও প্রকাশক : মবিনুল ইসলাম মবিন | সহযোগী সম্পাদক : আঞ্জুমানারা
পোস্ট অফিসপাড়া, যশোর, বাংলাদেশ।
ফোনঃ ০২৪৭৭৭৬২১৮২, ০২৪৭৭৭৬২১৮০, ০২৪৭৭৭৬২১৮১, ০২৪৭৭৭৬২১৮৩ বিজ্ঞাপন : ০২৪৭৭৭৬২১৮৪, ই-মেইল : [email protected], [email protected]
কপিরাইট © গ্রামের কাগজ সর্বসত্ত্ব সংরক্ষিত | Developed By: i2soft