আজ মঙ্গলবার, ১৬ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৪ বঙ্গাব্দ, ৩০ মে ২০১৭ খ্রিস্টাব্দ
শিরোনাম: ‘দেশের ২৩টি বড় নদী খনন হবে’       শিশুর দাঁতের যত্নে যা করবেন       ইফতারে খাওয়া উচিত যে খাবার       এবার শুধু দর্শক-ভক্তদের জন্য ঢাকায় জিৎ       ‘উত্তর কোরিয়ার ছোঁড়া ক্ষেপণাস্ত্র যে কোনো সময় ধ্বংস’       মিরসরাইয়ে ছেলের হাতে বাবা খুন       পার্বতীপুরে দীর্ঘ ১০ বছর যাবৎ শিকলেবন্দী আজাদ আলী       বেনাপোল বন্দরে রাজস্ব আয় বেড়েছে       ঘূর্ণিঝড় মোকাবেলায় মংলা বন্দর কর্তৃপক্ষের প্রস্তুতি সম্পন্ন        হোটেল প্রবাল থেকে নিজস্ব ক্যাম্পাসে গেল সাউথ ওয়েস্ট মডেল ইনস্টিটিউট      
ইফতারে খাওয়া উচিত যে খাবারবিরিয়ানি, তেহারি, হালিম কিংবা কাবাব!- আরে এসব নয়। সংযমের মাসে ইফতারিও হওয়া চাই পরিমিত ও স্বাস্থসম্মত।গরমকালে রোজা রাখা বেশ কষ্টকর। কিন্তু সেহরি ও ইফতারে যথোপযুক্ত পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার মাধ্যমে সুস্থ থাকা যায়।বাংলাদেশ গার্হস্থ্য অর্থনীতি কলেজের খাদ্য ও পুষ্টি বিজ্ঞান বিভাগের প্রধান ফারাহ মাসুদা ইফতারে এমন কিছু খাওয়ার পরামর্শ দেন যা উদরপূর্তির পাশাপাশি শরীরের সার্বিক পুষ্টিচাহিদা পূরণেও সহায়তা করে।তিনি পরামর্শ [...]
চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে ৩ হেয়ার প্যাকরুক্ষ চুল যেমন সহজে বাড়ে না, তেমনি ঝরেও পড়ে দ্রুত। প্রাণহীন চুলের যত্নে ঘরে তৈরি
সকালে উঠেই উজ্জ্বল ত্বক!বিবর্ণ ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদানের তৈরি ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন নিয়মিত। কিছু ফেসপ্যাক সারারাত লাগিয়ে
ঘামাচি দূর করার ঘরোয়া উপায়ঘামাচির সমস্যায় ভোগেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। বিরক্তিকর এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে
ভুলেও দ্বিতীয়বার গরম করে খাবেন না এই ৭ টি খাবার!আগের দিনের বেঁচে যাওয়া খাবার গরম করে খাওয়ার রেওয়াজ প্রায় প্রতিটি গৃহস্থেই লক্ষ করা যায়।
বন্ধু বিচ্ছেদ হতে পারে রাতে কম ঘুমেআপনার কি রাতে ঘুম হয় না? সারা রাত জেগে থেকে হয়তো ভোরবেলা একটু ঘুমোলেন, বা
কর্মক্ষেত্রে সব সময় মাথায় রাখবেন যে বিষয়গুলোঅসময়ে ছুটিকর্তৃপক্ষের দৃষ্টিতে সময়ের অপব্যবহার সবচেয়ে বাজে কাজের একটি। সাপ্তাহিক বা কয়েক দিনের ছুটিকে বিবেচনায়
উচ্চ রক্তচাপ কমাবেন যেভাবেউচ্চ রক্তচাপ আমেরিকার মত দেশে তিন জনে একজনের হলেও আমাদের দেশেও কম নয়। সঠিক পরিসংখ্যাণ
জ্বরে খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে ভুল ধারনাআবহওয়া পরিরর্তনের ফলে বেড়ে গিয়েছে জ¦রের প্রর্দুভাব। আর কেউ অসুস্থ হলে আমরা সবাই বিশেষজ্ঞ হয়ে
প্রাকৃতিক উপায়ে দূর করুন পিঁপড়াবিষাক্ত কীটনাশক ব্যবহার না করে দারুচিনি, লেবুর রস কিংবা মরিচ দিয়ে দূর করা যায় এই
সুস্থ থাকুন ভ্রমণ করেপরিচিত গন্ডিতে ওজন নিয়ন্ত্রণ ও সুস্বাস্থ্যের কথা চিন্তা করে খাদ্যাভ্যাসে লাগাম টেনে রাখলেও ভ্রমণের সময়
৫ উপায়ে চাপ মুক্ত থাকুন সকালেঘুম থেকে উঠেই কর্মব্যস্ত জীবন শুরু। তাই সকালবেলা তাড়াহুড়া লেগেই যায়। সুন্দর গোছানো সকাল শুরু
ভোজীদের জন্য লাল মাংসরেডমিট বা লাল মাংস ভোজীদের জন্য রীতিমত দু:সংবাদ দিয়েছেন হারভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের পুষ্টি বিভাগের বিশেষজ্ঞ ড.
 আমাদের পথচলা   |    কাগজ পরিবার   |    প্রতিনিধিদের তথ্য   |    অন লাইন প্রতিনিধিদের তথ্য   |    স্মৃতির এ্যালবাম 
সম্পাদক ও প্রকাশক : মবিনুল ইসলাম মবিন
ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক : আঞ্জুমানারা
পোস্ট অফিসপাড়া, যশোর, বাংলাদেশ।
ফোনঃ ০৪২১ ৬৬৬৪৪, ৬১৮৫৫, ৬২১৪১ বিজ্ঞাপন : ০৪২১ ৬২১৪২ ফ্যাক্স : ০৪২১ ৬৫৫১১, ই-মেইল : gramerka@gmail.com, editor@gramerkagoj.com
Design and Developed by i2soft